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  3. 【夏季靈修會】教你4招腦體質再開發
2021/07/10

【夏季靈修會】教你4招腦體質再開發

【夏季靈修會】教你4招腦體質再開發

我們總希望可以度過理想的生活,然而擬訂目標後卻常常半途而廢。
是因為自己內心軟弱的關係嗎?
不,我們要告訴你,真正的問題不是來自你的「內心」,而是源自於你的「腦」,起因於你的「體質」。

你不是內心軟弱,醫治腦吧!

內心、精神和想法的作用是從哪裡產生的呢?是的!就是從「腦」中產生的。內心是腦神經產生反應的現象。會因為碰觸神經而感到疼痛,或是產生好的感受。若腦養成習慣,就會那樣運作,內心也對此產生反應。所以,別說因為內心軟弱而只想抓住內心,那是從腦本身產生的現象,所以應該要醫治腦。

更進一步地說,腦屬於肉體的一部份。要透過運動讓肉體機能變得健壯,否則就會變弱並形成生病的體質。必須要將身體鍛鍊好,並讓腦發達,這樣才能按照所下的決心和所想的內容去做,進而得到該得到的東西

【夏季靈修會】教你4招腦體質再開發

如何打造完美的腦體質

第一次游泳、第一次走遠路、第一次演講,都會覺得異常辛苦,而且即使做了,也常覺得做得不夠好。然而, 若反覆地做,養成體質去做,那麼實踐越多就越容易去實踐。這是因為「腦」和「身體」已經軟化而能做得更好關係(以科學的術語,即是腦神經形成更牢固的連結)。以下我們提供4個鍛鍊腦體質的秘訣:

1. 「命令」自己的腦做出好的行為

腦會因為本身運作的狀態而流出「想法」,或是會因為「言語的命令」受到刺激後運作。

「我明天再怎麼樣晚起,最晚要在清晨五點起床,禱告及學習。」當人在腦中如此輸入好幾次後才睡覺,便容易喚醒清晨,做該做的事情。這是因為自己的腦按照被命令和設定的那樣運作的關係。 在現實中也要不斷將好的內容輸入在自己的腦中,如此讓腦和身體養成好的習慣來使用吧!

2. 不義的事物,就別去想、別去做

有的人會陷入不怎樣的事而拚命去做,這是因為他們的腦養成了習慣。如果腦根本不去想惡的想法,腦對那方面就會變得不發達。若總是以善的想法來使用腦,就會成為100%只生產善的腦工廠。

攝理教會【夏季靈修會大作戰】第一關:腦體質

3. 設定目的,並計畫性地持續去做吧

想要讓腦體質變好,就應該設定目的再行動。觀看、聆聽並思考好的事物,定下計畫並在一段期間內,反覆地去做自己所期盼的事情吧!若反覆做七十天以上,腦體質就會一個階段、一個階段地改變**。**如果能持續做一段時間,這樣腦才會軟化,行為也才會改正,自己身上與生俱來的天賦會顯露出來。

4. 透過鍛練造就鋼鐵般的體質及意志

若只有「內心和想法」生活在上等層次,「腦機能和身體體質」卻處在中等層次,那麼身體就會時常疲憊並生病。聖經中,耶穌也曾說:「不是內心軟弱,而是肉體軟弱才做不到。」(馬太福音 26:41)

藉由運動讓身體變強一般,去做相關的事情來讓自己的身體體質、腦體質變強吧!光是比之前更鍛鍊自己的腦和身體兩倍,也能總是跑在沒有鍛鍊的人前面。(延伸閱讀:不要懶惰 與聖靈和主一起勤勞的行動吧)

攝理教會【夏季靈修會大作戰】第一關:腦體質

下載:腦體質入門手冊A4

無限使用腦的方法

人生百年如同一天。
若從那百年當中,再扣掉吃喝睡覺的時間便所剩無幾。
人生百年和永恆的時間相比,是極其短暫。
然而神創造人,使人在這世上生活時,得以無限地使用「腦」。

「肉體」就算想嚐到食物的味道而想一直吃,卻也無法一直吃,會遇到界限。然而「靈與魂」只要去想就會整天都感受到、甚至可以永遠感受到。所以,在屬靈上開發腦吧,這樣即使想要無限地使用腦也綽綽有餘,甚至能開發永恆的事物來使用。如何開發屬靈的腦?透過聆聽並實踐主的話語,來救援自己的內心和靈。

首先聆聽主的話語,讓軟弱的腦和身體變強。
接著透過被鍛鍊後體質改變的身體,在每個當下盡到自己的責任分擔,並全力以赴地按照主的旨意來使用。
如此你便得以享受 神所賜下的無盡祝福!

【夏季靈修會】教你4招腦體質再開發


參考話語:

  1. <2013年8月7日週三話語>腦、身體和內心都會對養成的習慣感到舒服
  2. <2013年8月21日週三話語>要治療腦也要鍛鍊並造就身體,才能按照所下定的決心
  3. <2013年8月29日週四清晨箴言>
  4. <2013年9月16日週一清晨箴言>
  5. <2013年10月23日週三清晨箴言>
  6. <2019年7月31日週三話語>你是屬 神 聖靈和主的&SS夏季靈修會
相關標籤 夏季靈修會 腦體質

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